Prävention

Der gesunde Umgang mit seinem Körper ist wichtig für das Wohlbefinden. Manchmal wird unbewusst ein ungesundes Verhalten wiederholt. Das kann zu mangelnder Vitalität und in weiterer Folge zu Erkrankungen führen.
Schon minimale Veränderungen in Ihren Lebensabläufen können sich positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirken.

Primäre Prävention

Ernährungsberatung

• Ernährungsziele festlegen
• Ernährungsumstellung
• Ernährungsplan

Bewegungsapparat

• Aktiv: Koordinationstraining, Ausdauertraining, Krafttraining im Rahmen der physiotherapeutischen Betreuung oder im Sinne eines Personal Trainings, sowie die Erstellung eines Trainingsplan
• Passiv: Manualtherapie, Massage (klassische Massage, Akupressur Massage, Thai Massage – Nuad), Shiatsu, Schröpfen, Moxibustion, Akupunktur, Neuraltherapie

Stressreduktion

• Beratung zur Veränderung des Lebensstils, Mentales Training, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Sport und Bewegung, gelegentlich ergänzend passive manualtherapeutische Methoden

Sekundäre Prävention

Untersuchungen zur Vorsorge

• Vorsorge- / Gesundenuntersuchung zur Früherkennung von Erkrankungen
• Laborkontrollen
• EKG-Untersuchungen
• Blutzuckerbestimmung
• Harnstreifen Test
• Klinischer Status

Tertiäre Prävention

Rehabilitation nach Unfällen oder Erkrankungen

• Vermeidung von Chronifizierung akuter Schmerzen
• Wiederherstellung der Mobilität
• Nach Möglichkeit Vermeidung des Fortschreiten von ErkrankungenA